Desintoxica tu Cuerpo y Mejora tu Salud

La comida rápida y procesada que consumimos contiene una amplia variedad de conservadores. Hoy día estamos más conscientes de esto al ver como afecta la salud de la población en general.

La detoxificación en sí, es el proceso de remover las substancias tóxicas del organismo. Principalmente se utiliza como un tratamiento para la dependencia del alcohol y drogas, mediante el uso de dietas, hierbas y otros métodos para remover las toxinas del cuerpo.

Sus beneficios principales consisten además de limpieza, en reducir sintomas de dolor, alergias, problemas digestivos entre otros.

Si deseas detoxificar tu cuerpo, aquí te dejo unas recomendaciones que te ayudarán.

1. Cambia a un estilo de vida no-tóxico. Cambiando tus hábitos alimenticios con comida natural, bebiendo muchos líquidos, agua sobre todo. Evita la comida chatarra, enlatada o procesada.
2. Puedes organizarte y hacerlo los fines de semana comenzando un viernes.
3. Ejercita al aire libre, aprecia la naturaleza. El aire fresco es maravilloso para la circulación. Ten un horario de actividad equilibrado que te permita trabajar y ejercitar. Hazlo divertido, haz lo que necesites para mantenerte en movimiento.
4. Masajea tu cuerpo durante 5 o 10 minutos de la cabeza a los pies antes de bañarte. Es muy relajante y te ayuda a la circulación y remover piel muerta. Usa el aceite de masaje Ganozhi.
5. No olvides consumir la fibra suficiente, que favorezcan el movimiento intestinal. Toma bebidas calientes después de la comida, como té para disminuir la absorción de las grasas, Té de Spica, café 2 en 1, café 3 en 1.

Se positivo. Despídete de tus pensamientos negativos, ya que estos le añaden toxinas al cuerpo.

No olvides que los productos con ganoderma tienen las propiedades que te ayudarán a desintoxicar tu organismo consumiendolos de manera regular.