Desintoxica tu Cuerpo y Mejora tu Salud
La comida rápida y procesada que consumimos contiene una amplia variedad de conservadores. Hoy día estamos más conscientes de esto al ver como afecta la salud de la población en general. La detoxificación en sí, es el proceso de remover las substancias tóxicas del organismo. Principalmente se utiliza como un tratamiento para la dependencia del alcohol y drogas, mediante el uso de dietas, hierbas y otros métodos para remover las toxinas del cuerpo. Sus beneficios principales consisten además de limpieza, en reducir sintomas de dolor, alergias, problemas digestivos entre otros. Si deseas detoxificar tu cuerpo , aquí te dejo unas recomendaciones que te ayudarán. Cambia a un estilo de vida no-tóxico. Cambiando tus hábitos alimenticios con comida natural, bebiendo muchos líquidos, agua sobre todo. Evita la comida chatarra, enlatada o procesada. Puedes organizarte y hacerlo los fines de semana comenzando un viernes. Ejercita al aire libre, aprecia la naturaleza. El aire f...